deepWORK az új őrület! A legújabb és legütősebb funkcionális tréning már a Galaxy Wellnessben is!

Mi az a deepWORK?

A deepWORK egy kemény, ugyanakkor nagyon élvezetes holisztikus, funkcionális tréning. Ebben az óratípusban a yin és a yang ellentétpár a meghatározó elem, ami a gyakorlatban a kardio- és az erőgyakorlatok váltakozását jelenti. A deepWORK különböző sportmozgásokat vesz alapul és egyszerű, jól követhető gyakorlatsorokká köti össze őket. A mozgássorok végrehajtása légző gyakorlatokkal egészül ki, így a résztvevő mindig a saját, légzés adta ritmusára dolgozik a tréning alatt.

Mire jó?

  -  100% zsírégetés

  -  feszültségoldás

  -  mentális tréning

  -  kardió tréning 

  -  fizikai tréning

  -  megismerteti saját határaidat

  -  testi-lelki egyensúly és a belső harmónia elérése

  -  érzelmi töltés és kiengedés

Kinek ajánlom?  

A gyakorlatok követhetők, végrehajthatók nemtől, kortól függetlenül. Így mindenkinek ajánlom, aki egy óra intenzív edzés után „kipihentnek”, stresszmentesnek szeretné érezni magát.

Szeretettel várlak az órámon, ha „megújulásra” vágysz!

Elérhetőségem: Pődör Csilla

Telefon: +36-20/3738-368