Cím: 9024 Győr, Kálvária u. 1-3.          Telefon: +36 96 438-415

Török Miklós (1970)

Szakirányú végzettség


  • Testépitő sportoktató (1992, Veszprém)
  • Testnevelési Egyetem  (1996, Budapest)
  • Testépítő és Erőemelő edző (1996, Budapest)

 

Sportolói háttér

 

  • Atlétika
  • Kerékpár
  • Tollaslabda
  • Terepíjászat

 

Személyi edzés

 

Az edzés időtartama 60-90 perc, ez alatt kontrollálom, irányítom, segítem Önt a hatékonyabb edzésmunka elvégzése érdekében. Az első alkalmak főként az egészségi és fizikális állapot felmérésével, valamint az Ön által elképzelt célok átbeszélésével is telnek. A megbeszélések alkalmával az egyéni adottságok alapján ( fizikális, alkati), meghatározzuk azokat a feladatokat ( részcélok), melyeket az edzések során leküzdve, fokozatosan elérhetjük a kitüzött célt, az Ön saját genetikai korlátain belül.

Az edzés magában foglalja a korszerű edzéselméleteket és módszertant, valamint táplálkozástani és életmódbel tanácsokat is személyre szabva.

Mindenkiből ki lehet hozni a legjobbat!

 

Elérhetőségem

 

Tel.: 00 36/309-573-575